为进一步普及大学生心理健康知识，提高大学生心理健康水平，营造积极向上的校园文化氛围，5月心理健康月期间，医药管理学院开展了一系列心理健康教育主题活动。

“心语心说 让爱传递”心理健康卧谈会

5月24日，医药管理学院“七彩阳光”青年志愿务队在大学生活动中心发泄室举办了心理健康卧谈会，帮助同学们敞开心扉，走出心灵的雨季，聆听爱的旋律。

活动伊始，服务队通过开展一系列有趣的心理解压小游戏，帮助大家放松心情。随后，卧谈会进入正题，同学们畅谈自己在最近生活中的趣事和难事，将心结与同学们分享，找到大家的共鸣，感受来自同学们的关心与温暖，也在同学们的建议中找到看待和解决问题的新角度。最后，服务队成员们为同学们送上了精美礼品。

在此次卧谈会中，同学之间共聊心事，共玩游戏，拉近了心与心的距离，增进了彼此之间的情谊，真正达到了心理治愈的目的，营造出了良好、和谐的校园氛围。

“放飞心情，与健康同行”夜跑活动

5月23日，我院于新体育场举办“放飞心情，与健康同行”夜跑活动。旨在传递健康校园理念，培养良好的运动习惯，给学生提供一个释放压力、放飞心情的机会。

活动伊始，志愿者们带领参赛学生前往签到处登记，并宣读此次夜跑活动的规则和注意事项。夜色渐深，在简单的热身运动后，参加夜跑的同学在起跑点集合，随着哨声响起，同学们奋力开跑。跑道上，同学们奋勇争先，尽情释放着青春的活力，相互帮助，用灯光照亮前行的道路，灯光“聚”成的一条长龙，点亮了山东第一医科大学体育场的夜空，成为今夜最靓丽的风景。

本次夜跑活动丰富了同学们的课余生活，展现了管院学子意气风发、笃行不怠的奋斗姿态，使广大同学在享受运动之乐的同时，树立起“健康第一，终身体育”的理念，营造了阳光积极、健康快乐的学习生活氛围。

“阳光‘心’生活,青春就这young”心理主题活动

5月24日下午，医药管理学院举办“阳光‘心’生活,青春就这young”心理主题活动。

此次心理主题活动分为“愿望留言板”和“放飞烦恼的纸飞机”两部分。同学们将自己的心愿、祝福、真心话写在便利贴或气球上，然后粘贴在愿望留言板上。活动期间广大在校生踊跃参加，在留言板上有自己的未来目标;有对家人、朋友真诚的祝福;也有好友之间,愿友谊天长地久……小小的留言墙，成为了传递爱和力量的“心灵桥”。放飞烦恼纸飞机活动中，同学们将埋藏在心中的烦心事写下，然后将寄予故事的纸张折成纸飞机放飞。放飞之后，每位同学随机捡起他人的一个纸飞机，互相沟通，给出自己的建议，相互讨论解决彼此烦恼的方法。

本次活动的举办，不仅增强了同学们的心理健康意识，也调适了大家的心理状态，舒缓了心理压力。未来，学院将持续开展“5.25”心理健康月系列活动，宣传普及心理健康知识，丰富心理育人形式，积极培育学生健全人格，营造和谐向上的心理健康氛围，助力平安和谐校园建设。

“深耕当下，前瞰未来”主题读书会第五期

“珍爱生命、拥抱阳光、心向未来”心理健康沙龙活动

5月24日下午，医药管理学院在南c2018智慧教室开展“深耕当下，前瞰未来”主题读书会第五期“珍爱生命、拥抱阳光、心向未来”心理健康沙龙活动，辅导员安静、张少儒以及22级学生代表参加活动。

好书共享，传递书香。在读书分享环节中，各班读书代表用精美的PPT，结合自己的读书经历，从书籍简介、名句摘录、阅读感悟等方面为大家介绍自己最喜欢的书籍。《等一朵花开》、《毛泽东选集》、《人间草木》……同学们在分享中碰撞出思想的火花，开启了一段美妙的心灵之旅，营造出浓浓的读书氛围。随后，张少儒针对同学们的分享，结合自己的读书经验为同学们分享了读书技巧，并鼓励大家培养阅读习惯，在阅读中增长才干。“人间最美五月天，正是读书好时节”，张少儒表示，希望大家能够通过阅读书籍来提高自身认知能力，珍惜美好的大一时光，不负春光，不负韶华。

情绪就像变化多端的天气，明明上一秒还晴空万里，下一秒就有可能阴云密布。在趣味心理小游戏环节中，同学们就自己抽取到的情绪卡片，结合自己的学习与生活经历，诉心声，解心结。通过让大家直面各种情绪，引导同学们正确认识对待情绪，合理宣泄情绪。

心灵涂鸦，手绘我心。同学们以纸张涂鸦的方式，用独特的视角，涂出所想、画出所思，在涂鸦中释放情绪、解压心灵。一幅幅色彩斑斓的涂鸦作品让大家敞开心扉，于无声之中袒露自己的心声。

涂鸦环节告一段落，经典游戏“敲七”极其考验大家的反应力，活跃了现场气氛。随后的“抢凳子”游戏中，大家围着凳子跟随音乐节奏舞动、摇摆，音乐声暂停便迅速坐向距离自己最近的凳子，游戏进行得异常激烈，欢笑声接连不断。

时光慢递，以纸为约，未来的自己与想象中的自己总有一份疏离。花绽花落，纸短情长，寄一封时光的信件，透过笔画，对未来说声你好。本环节为大家提供了一个记录成长、表达感情的有效方式，帮助同学们释放压力、收获快乐、积极面对生活。

此次心理健康沙龙活动内容丰富、形式多样，充分发挥了同学们的积极性和主动性，不仅有助于帮助同学们缓解心理压力，还进一步提高了学生的心理健康素养，促进了学院心理健康工作的顺利开展和心理工作服务质量的提升。