为进一步提高学生的心理安全意识，帮助同学们培养健康的心理环境，宣传心理健康教育知识，促进学生科学文化素养和身心健康协调发展，9月30日上午，医药管理学院于教学南楼C1014举办心理健康教育宣讲会，宋亚光老师主讲，2022级全体新生参加宣讲会。

会上，宋亚光分别从我校心理健康教育情况、大学生常见心理压力源、大学生心理健康常识、心理健康的自我卫护四个方面向同学们展开宣讲。首先，宋亚光从生活环境的改变、学习及情感等方面分析原因，着眼于源头，带领学生发现问题，从而及时规避心理问题的产生。随后，宋亚光老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用轻松诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。宋亚光向同学们介绍了我校完善的心理健康教育网络，为大家提供了排解心理问题的渠道。最后，宋亚光号召同学们重视心理健康教育，学做利于心理健康的“九项行动”去缓解心理压力、进行自我调节。

本次心理健康教育宣讲会，有助于同学们了解和掌握心理健康保健常识，培养了同学们的自我认知能力和自我调节能力，保障同学们的身心能够健康向上的增长。希望同学们重视自己的心理健康，以积极的态度迎接大学新生活。